[工商] 玩天堂也要注意健康,Garmin Vivosmart 3 健康手環幫你掌握運動、睡眠和壓力

說到即將到來的冬天,為了讓身體有足夠的能量保暖,多吃一點好像挺合理的? 沒錯! 所以體重也就很合理的上升了….但這樣怎麼行!所以就來工商一下團購 Garmin 的 vivosport GPS vivosmart 3 系列運動手環,幫大家一起健康渡過這個冬天。當然團購的「健康價」是一定會有的,先看完簡單的介紹後就會知道啦!

ps. 照片非小編本人

vivosmart 3:適合每個人的健康手環

雖然 Garmin 官方的文案都用運動員當模特兒,但帶著它三個禮拜後,真心覺得這產品只給運動員用實在太可惜了!例如壓力檢測、睡眠分析、卡路里、運動量、身體年齡對每個人來說都是很重要的健康指標 ,甚至還有久坐提醒,對辦公室上班族來說也是很重要的功能喔!

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vivosmart 3 是全防水設計,甚至游泳、洗澡的時候都不用特地拔下來。而手環的重量也只有 20.4~21.5 克,帶在手上幾乎沒有感覺。

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隱藏的觸碰 OLED 螢幕可以在必要的時候才亮起,讓你戴在身上更沒有突兀的感覺。另外,矽膠霧面的螢幕也可以比較不用擔心螢幕被刮傷,畢竟被刮傷是很心疼的….. ㄒㄒ

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社團裡有網友詢問亮度問題,實際測試在大太陽下也可以清楚看見螢幕上的資訊 (除非陽光直射),所以大可不必擔心。

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防滑錶帶可以確保在任何情況下,錶帶都不會輕易鬆開。好手使用的這段時間理,除了充電拔下來以外,完全沒有意外脫落過,穩定性是相當足夠的。

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心率感測器會 24 小時不間斷偵測你的心率狀況,並且搭配其他感測數據幫你推算出身體的各項健康指標。而根據好手實測 vivosmart 3 續航力大概 5~7 天,不用擔心要時常充電造成的麻煩。

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除了運動功能外,你也可以用 vivosmart 3 接受手機通知、E-mail 或接聽電話等操作,不用拿起手機就可以快速做一些基本操作。

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針對上班族常常久坐造成的不舒服,vivosmart 3 也很貼心設計了「久坐提示」功能,當你坐了一段時間後,手環就會提醒你該起來動一動。

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搭配 Garmin Connect APP,更全面分析健康資訊

你一定很難想像一個手環可以幫你分析多少健康資訊,戴上 vivosmart 3 之後,這些資訊都可以從 App 理輕鬆取得,可以隨時監控自己的健康狀態。以下好手就分享幾個常見的重要資訊吧!

主畫面顯示各種健康資訊摘要,讓你一目了然。

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vivosmart 3 會 24 小時不間斷地監測你你的心率,雖然不能取代醫院的心電圖,但是對於了解自己身體狀況來說,卻是一個很重要的資訊。

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太多的壓力會對身體帶來負面影響,不過身體在下意識下承受的壓力你或許感覺不到,不過 vivosmart 3 知道! 例如好手這天有超過 9 個小時的時間處於中高壓力的狀態下,應該要有適當的休息比較好。

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睡眠時間分析可以幫你紀錄並且每一天的睡眠,甚至連深淺眠、快速動眼期以及翻身次數都能分析得出來。

由下圖可見,這一天居然一分鐘深層睡眠都沒有,讓我十分懷疑是不是旁邊的老婆半夜攻擊我  XD

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「你的身體幾歲?」這個問題就不用再找算命網站了!在 APP 裡面會根據你的攝氧量推算身體的體適能年齡,如果發現比實際年齡大,那就表示身體太差要多運動了!

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vivosport GPS:彩色螢幕,更適合路跑運動圓

相較於 vivosmart 3,vivosport GPS 更內建 GPS 接收器可以取得使用者位置資訊,可以追蹤自己的運動軌跡、移動距離、配速等資訊。

更高階的 vivosport GPS 具有彩色觸控螢幕,在閱讀上可以更直覺以色彩快速找到想要的資料。

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智慧模式下 (不開 GPS) 最長可以連續使用 7 天不用充電,同樣也具有 24 小時全天候的心率量測功能,特殊的穿透反射式高階顯示螢幕(MIP)也可以讓手環畫面在陽光下清楚可見。

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造型上也是採用人體工學設計,戴上手後浮貼感相當好,可以增加心率感測器的準確度。

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做為更專業的運動用手環,vivosport GPS 提供了更多種不同的運動模式,包含自行車、重訓等運動模式都可以在 vivosport 裡面找到,難不倒它啦!

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